👉 Тренинг «Конструктор снов» в студии «Мастера психологии»

🌷5 апреля, 18.00
🌷Пр. Нариманова, 106

Итак, на первой встрече по снам мы познакомились с теориями о происхождении снов, узнали, как прочитать позу спящего, попробовали проанализировать по специальному алгоритму свои сны. И, между прочим, поработали с кошмарным сновидением, открывшим некую тайну сновидцу.

🌷Чем займемся на второй встрече?

— Попробуем создать условия для зарождения и проявления нужного сна. Узнаем:
— Как дышать,
— Как лежать,
— Как очищать сознание,
— Как найти Вход в сновидение,
— Как заказать нужный сон.

Кроме того, освоим вспомогательные техники конструирования сновидений – визуализацию, рисование, телесно-ориентированные приемы.

Если успеем, начнем работать с символикой сновидений и проанализируем запутанные, восхитительно-ужасные, детские, полетные, эротические, провидческие и прочие сны – как послания. Ведь каждый непонятый сон – это нераспечатанное письмо с координатами клада. Научимся дружить со своими снами – пойдем по царской дороге к своему истинному «Я».

Напутствие – смотрите сны, запоминайте сны, работайте с ними!

👉 Тренинг по сновидению «Мы сотканы из ткани наших снов» в студии «Мастера психологии»

 

Тренинг «Рисунок на двоих» в студии «Мастера психологии»

👉 15 февраля, 18.00. Пр. Нариманова, 106

И как бы нам использовать традицию Дня св. Валентина в работе психологической группы? А если по-арт-терапиться?

Как построить отношения с симпатичным человеком? Как проверить деловую совместимость и эмоциональное соответствие? Рисуйте!
На деловых совещаниях и лекциях; на стекле и песке; карандашом, фломастером, малярной кистью; пальцем, губами и ногой; просто так и «тематически».

Почеркушки и каракули сделают более понятными неосознаваемые аспекты отношений. Совместный рисунок позволит точнее определить личностные границы и подскажет «технику безопасности» для двоих. Когда они (не договариваясь!) заселяют пространство необитаемого острова на стандартном листе, тут уж волей-неволей приходится учитывать чужие интересы. Фреска на стене даст возможность получить новый опыт совместной деятельности и сопереживания.

А уж «тетрадь проблем», в решении которых могут поучаствовать по очереди несколько человек, каждый со своим вИдением – это просто находка!

И еще – тренироваться в арт-терапии лучше сначала на нейтральных людях – в частности, на таких же исследователях отношений в нашей группе. Поэтому – несите, что рисовать и (при желании) чем рисовать, а уж как – это мы покажем!

«Безобидный тренинг» в студии «Мастера психологии»

👉 1 февраля, 18.00. Пр. Нариманова, 106

Разбираться мы будем с обидками, обидами и обидищами. У кого их нет? Правда, у одних они похожи на порыв холодного ветра – налетел, улетел. У других – на взрыв гранаты – ослепил, оглушил, даже поранил. А вот у третьих – долго не заживающая болячка, которую, бывает, так приятно расколупывать…

Причины обиды – не только обманутые ожидания. У нее глубокое потайное дно и очень большие выгоды. И следствия серьезные – мигрени, онкология, общая утрата интереса к жизни. Чтобы этого не произошло, необходима грамотная работа с обидами. Поэтому на встрече мы:

 выясним психологическую характеристику обиды,
 узнаем, что такого делают и не делают родители, воспитывая обидчивость,
 определим свои типичные обиды и искажающие представления,
 сотворим свой «мешочек обид» и будем с ним разбираться,
 освоим самые простые техники освобождения от обид.

Заодно подвигаемся и поиграем.

Ну, обиды, берегитесь! Сегодня мы идем к вам!